Descubre los senderos naturales y la gastronomía de A Cañiza

 ¿Te gusta el senderismo?

¿Quieres aprovechar los fines de semana para hacer unas rutas de naturaleza por A Paradanta?

Pues no lo pienses más: coge tu mochila y atrévete a descubrir estos caminos naturales de A Cañiza.

El programa Xandaina es una actividad que compagina deporte y gastronomía, no en vano A Cañiza es la tierra del Jamón. La oferta de rutas de senderismo en el Paradanta es amplísima, es tierra de contrastes y vida. ….Tierra de montañas y quebradas, de ríos y prados, tierra mágica, tierra de Luz. Xandaina es una actividad guiada que se desarrolla cada segundo fin de semana del mes (Septiembre a Mayo).

Cada mes te proponemos una ruta diferente, cada una, con sus recursos históricos, paisajísticos o naturales y con un nivel de dificultad y duración diferentes.

A Cañiza es famosa por su jamón y quien no ha parado a tomarse un bocata de jamón en este pueblo. Con el programa Xandaina también queremos recuperar esa tradición y por este motivo con la inscripción a la actividad se incluye un bocadillo de jamón, que puedes tomar en cualquiera de los locales que están asociados a este programa.

El senderismo esta en auge y es uno de los deportes más sanos. En nuestros tiempos el caminar es una necesidad, debido a la vida sedentaria que llevan una gran parte de las personas, también es una necesidad el acercarse a la naturaleza, el motivo es  que cada vez más personas viven en la ciudad y carecen de contacto con la naturaleza, aire limpio y aguas vivas.

El contacto la naturaleza es imprescindible para una vida saludable.

Xandaina – Senderismo 2017 | Puedes inscribirte en cualquiera de los establecimientos asociados, en el Concello o enviando el formulario de inscripción.

Xandaina  | Domingos
8 € cada adulto o niño mayor de 12 años,
2 € Seguro accidentes (necesario para todas las personas que no dispongas de tarjeta federativa de montaña)
Incluye: guía de la actividad, bocadillo jamón serrano o queso, seguro Rc y seguro accidentes.
También puedes solicitar la inscripción en el concello o en cualquiera de los establecimientos asociados
Inscribirse Aquí!

Guía de la actividad – Xandaina – senderismo

J. Antonio Martínez Novas

J. Antonio Martínez Novas

facilitador

Será la persona que os acompañe en la actividad de senderismo, por su reconocida experiencia, es un experto guía para cualquier amante de la naturaleza y la montaña.

Ha estado en las montañas más altas del planeta, y junto con su hermano Jesús, con este proyecto Desafio8000 han logrado algo que nadie hasta ese momento había realizado, escalar en tan solo once meses  cinco montañas de más de 8000 metros sin oxigeno artificial en estilo alpino, en las cordilleras del Himalaya y Karakorum. Así como otros difíciles retos, que no vienen al caso. mi historia

También puedes puedes solicitar la inscripción en el concello o en cualquiera de los establecimientos asociados
  • 16 septiembre, 2017, N/A: Fisgas de Hermelo - Parque natural de Alvao
  • 22 septiembre, 2017, N/A: Ayuno Consciente de Otoño

Establecimientos asociados

También puedes inscribirte en cualquiera de los establecimientos asociados

Fogar do Babaro

La Cabina

Pincho da Aboa

Pirucho cafetería

RECOMENDACIONES PARA LA XANDAINA

RESPETA EL MEDIO
• EVITA SALIRTE DE LOS CAMINOS Y SENDAS MARCADAS. • NO DEJES NUNCA BASURA EN EL CAMPO. • DEJA TODO COMO LO ENCUENTRAS. LAS PUERTAS Y CANCILLAS SIEMPRE DEBEN CERRARSE. • NO RECOLECTES PLANTAS, ANIMALES, NI MINERALES. • NO HABLES EN VOZ ALTA. Y A SER POSIBLE CAMINA EN SILENCIO. • CAMINA CON ATENCIÓN, Y LLEGARAS A DESCUBRIR LA MAGIA DE LA NATURALEZA. NATURALEZA.
EQUIPAMIENTO
• LA ROPA DEBE IR EN CAPAS, PONIÉNDOTE O QUITÁNDOTE SEGÚN LA TEMPERATURA QUE HAYA. • EL CHUBASQUERO, LA CANTIMPLORA, LA GORRA, GAFAS DE SOL, PROTECTOR LABIAL Y SOLAR NO DEBEN OLVIDARSE NUNCA. • CONTROLA A TUS ANIMALES DE COMPAÑÍA. • EL TELÉFONO DE EMERGENCIAS ES 112. • LA BRÚJULA, UN BUEN MAPA, GUÍAS DE PLANTAS Y ANIMALES Y LA PREVISIÓN DEL TIEMPO SON SIEMPRE NECESARIOS.
CUIDA TU CUERPO
• REALIZA EJERCIOS DE ESTIRAMIENTO ANTES DE COMENZAR A CAMINAR Y AL TERMINAR. ESTO TE EVITARA LESIONES.

O R G A N I Z A N

Lugar de reunión : Rua Oriente – enfrente el Concello da Cañiza

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