Forest Mindfulness Río Deva – 23 Abril

Natura Consciente – Abril 23 Domingo por la Mañana en A Cañiza. Hora: 10:00 a.m.

Aportación 10 €. Mindfulness Río Deva

LUGAR DE REUNIÓN PARA SALIR: Fogar do Barbaro – C/ Calle Antonio Facorro, nº 10 – A Cañiza Mindfulness Río Deva

Inscripción previa (necesaria) toni@espazionatura.com telef. 608 23 23 10  o escribiendo en el formulario. El lugar y fecha donde queréis participar, vuestro nombre y vuestro teléfono de contacto.  Mindfulness Río Devashinrin-yoku

PROGRAMA Actividad de 4 horas de duración. Shinrin-yoku

 

El escenario para forest mindfulness  en  A Cañiza

Los alrededores de A Cañiza. Están lleno de bellos y hermosos parajes, donde la naturaleza emana sosiego y alegría, donde aún se puede respirar la vida. Si paramos por un momento el parloteo de la mente podemos llegar a escuchar su profundo mensaje y entablar amena conversación. Mindfulness Río Deva

Recorrer las Fragas y Levadas del Deva, es como viajar a un lugar mágico que hace que te sumerjas en la Galicia más profunda y verde.

La pluralidad de sus aldeas, las fragas de robles y castaños y la belleza de las riberas del río Deva cautiva e hipnotiza a cualquier viajero, los bosques de alcornoques en el Sobreiral de San Martiño así como el trabajo que los vecinos han hecho en estas tierras construyendo levadas, molinos, caminos, presas, pasos y todo tipo de obras totalmente integradas en el paisaje y que no dejan a nadie indiferente.

Forest Mindfulness una forma de fortalecer e incrementar la salud y actitud mental positiva. shinrin-yoku

Las tensiones emocionales y mentales que sufrimos hoy en día, son en la mayoría de los casos la antesala de las enfermedades, están tensiones son debidas a la ansiedad, el dolor y el temor. Todo ello se debe a la falta de coherencia entre nuestros pensamientos, sentimientos y acciones. Natura consciente es una actividad para todos los públicos que se realiza en contacto con la naturaleza, y al desarrollarse en silencio, facilita la apertura de nuestra atención y consciencia, llaves imprescindibles para eliminar las tensiones mentales y emocionales. Shinrin-yoku

Amos Clifford –introductor en EE.UU. del shinrin-yoku– comenta  “Esta práctica se basa en un robusto cuerpo de evidencias científicas que demuestra cómo pasar tiempo andando tranquilamente por el bosque tiene significativos efectos sobre la salud. Pero no es como una excursión –matiza–. Es más lento. Podría decirse que, en cierta forma, es un paseo meditativo. Es conveniente que alguien que conozca la práctica te guíe porque ayuda a obtener el máximo de la experiencia”. Shinrin-yoku

más info

Si te abres a la naturaleza

La naturaleza te equilibra

La naturaleza te expande

La naturaleza te eleva

la naturaleza te integra

La naturaleza te enraiza

Natura Consciente Deva 23 Abril 2017
Simple Share ButtonsShare
Simple Share Buttons

Suscribete a nuestro calendario

Envíanos tu email si quieres recibir notificaciones de cada una de las actividades que realizamos. Gracias

Hemos recibido tu solicitud, en tu correo recibirás notificación y deberás confirmar la suscripción para incluirte en nuestra lista de boletines de actividades. Gracias