Descubre los senderos (trilhos) del Parque Nacional Peneda Geres

 ¿Te gusta el senderismo?

¿Quieres aprovechar los fines de semana para hacer unas rutas de naturaleza por el parque Peneda Geres?

Pues no lo pienses más: coge tu mochila y atrévete a descubrir estos caminos naturales de A Peneda.

Organizado por EspazioNatura, el programa Caminhadas, es una actividad de senderismo, que puede ser de un solo dia o de varios.

EspazioNatura entidad organizadora planea dar a conocer el Parque Nacional Peneda Geres como territorio de excelencia para la práctica de senderismo, destacando toda una red de senderos que sólo en este destino turístico se puede encontrar. Además, la promoción de un estilo de vida más saludable junto con un enorme patrimonio natural y cultural existente en el parque de la Peneda Geres y sierras limitrofes.

El senderismo esta en auge y es uno de los deportes más sanos. En nuestros tiempos el caminar es una necesidad, debido a la vida sedentaria que llevan una gran parte de las personas, también es una necesidad el acercarse a la naturaleza, el motivo es  que cada vez más personas viven en la ciudad y carecen de contacto con la naturaleza, aire limpio y aguas vivas.

El contacto la naturaleza es imprescindible para una vida saludable y la Peneda es un marco de incomparable belleza para la practica del senderismo.

| Un solo día

10 € cada adulto + 2 € seguro accidentes (federados con licencia montaña, no necesitan seguro)
Incluye: guía de la actividad, seguro Accidentes y seguro Responsabilidad Civil

Guía de la actividad – Caminhadas – senderismo

J. Antonio Martínez Novas

J. Antonio Martínez Novas

facilitador

Será la persona que os acompañe en la actividad de senderismo, por su reconocida experiencia, es un experto guía para cualquier amante de la naturaleza y la montaña.

Ha estado en las montañas más altas del planeta, y junto con su hermano Jesús,dentro del proyecto desafio8000 han logrado algo que nadie hasta ese momento había realizado, escalar en tan solo once meses  cinco montañas de más de 8000 metros sin oxigeno artificial en estilo alpino, en las cordilleras del Himalaya y Karakorum. Así como otros difíciles retos, que no vienen al caso.

Mi historia

RECOMENDACIONES PARA A CAMINHADA

RESPETA EL MEDIO

• EVITA SALIRTE DE LOS CAMINOS Y SENDAS MARCADAS.
• NO DEJES NUNCA BASURA EN EL CAMPO.
• DEJA TODO COMO LO ENCUENTRAS. LAS PUERTAS Y CANCILLAS SIEMPRE DEBEN CERRARSE.
• NO RECOLECTES PLANTAS, ANIMALES, NI MINERALES.
• NO HABLES EN VOZ ALTA. Y A SER POSIBLE CAMINA EN SILENCIO.
• CAMINA CON ATENCIÓN, Y LLEGARAS A DESCUBRIR LA MAGIA DE LA NATURALEZA. 

EQUIPAMIENTO

• LA ROPA DEBE IR EN CAPAS, PONIÉNDOTE O QUITÁNDOTE SEGÚN LA TEMPERATURA QUE HAYA.
• EL CHUBASQUERO, LA CANTIMPLORA, LA GORRA, GAFAS DE SOL, PROTECTOR LABIAL Y SOLAR NO DEBEN OLVIDARSE NUNCA.
• CONTROLA A TUS ANIMALES DE COMPAÑÍA.
• EL TELÉFONO DE EMERGENCIAS ES 112.
• LA BRÚJULA, UN BUEN MAPA, GUÍAS DE PLANTAS Y ANIMALES Y LA PREVISIÓN DEL TIEMPO SON SIEMPRE NECESARIOS.

CUIDA TU CUERPO

• REALIZA EJERCIOS DE ESTIRAMIENTO ANTES DE COMENZAR A CAMINAR Y AL TERMINAR. ESTO TE EVITARA LESIONES.

Iniciación escalada| Sábados

Grupo máximo 10 personas. Todos los sábados anteriores al Domingo de Caminhadas, escalada en la pared de la Meadinha. Si nunca has escalado y te gustaría hacerlo, !esta es tu ocasión!. La Pared de la Meadinha en la Peneda es un marco de incomparable belleza para dar tus primeros pasos, te sorprenderás, la edad no es un condicionante importante, de los 8 a los 60 años es posible perfectamente, si tu condición física es normal. Ideal  para compartir aventura padres e hijos.

Próximas Actividades

 

O R G A N I Z A

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+ 34 986 65 50 60
+ 34 608 23 23 10

Localización

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